Prikazi korpu
Naruci knjige
Vasi podaci
Autor: Dr Orban i Dr Eston
Izdavac: Metaphysika
Dimenzije: 15x21cm
Broj stranica: 116
Jezik: srpski
Zivimo u doba kada je odrzavanje tjelesne i radne sposobnosti postalo opsti problem. Mada nisu voljni da odvoje ni vreme ni novac za sistematsko bavljenje sportom, mnogi ljudi se brinu o svom izgledu i zdravstvenom stanju.
Sistemi vjezbanja izneti u ovoj knjizi na najjednostavniji nacin rjesavaju ovaj problem. Serije vjezbanja djelo su strucnjaka kanadskih vazduhoplovnih snaga, pripremljene u namjeri da se vojno letacko osoblje odrzi na najvišem stepenu tjelesne radne sposobnosti i da bude u stanju da, i poslije duzeg mirovanja, udovolji naglim i neocekivanim tjelesnim naporima.
Planovi vjezbanja 5BX ( za muskarce ) i XBX ( za zene ) namjenjeni su cak i osobama koje obavljaju neku sjedecu aktivnost i koje nemaju ni priliku ni volju da se bave nekim sportom, niti sklonosti ka dugim setnjama. Ove vjezbe su namenjene i onima koji samo ponekad potrce za autobusom ili su prisiljeni da se penju uz stepenice kad je lift pokvaren.
5BX i XBX su idealni za svakoga ko zeli da postane i ostane fit!